最近在整理公司的数据分析流程，发现一个老问题又冒出来了：UTM 参数乱打。

打开 Google Analytics 一看，utm_source 里同时存在 Facebook、facebook、fb、FB 四种写法，本来应该是同一个来源的数据，硬生生被拆成了四行。更离谱的是 utm_campaign 里有人写中文、有人写拼音、有人写英文，根本没法做归类分析。

所以决定整理一份 UTM 规范，方便团队统一，也顺便记录一下自己踩过的坑。

动画库相关

这里列举了部分流行的 css 动画库，我感觉都还不错各有特色

easings.net: 动画缓动函数，可以直接预览一些常用的动画缓动函数 cubic-bezier 函数

tw-animate-css: 一个动画库，内置了大量的动画效果，可以方便的添加到项目中

tailwindcss-radix: 一个 Tailwind CSS 的插件，将 radix 的组件状态转换为 Tailwind CSS 的类名

本文整理了 Three.js 相关的入门资源、专业名词解释及常用 JavaScript 模块导入方法，帮助初学者快速了解 3D 开发的基础知识与实践技巧。

关键词： AOP, DI, IoC

ahrefs 的 SEO 系列文章讲的挺好，推荐

英文：https://ahrefs.com/blog/how-do-search-engines-work/

中文：https://ahrefs.com/blog/zh/how-do-search-engines-work/

google 文档：https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/seo-starter-guide?hl=zh-cn

还有 posthog 的这篇 SEO 入门文章也不错 https://newsletter.posthog.com/p/non-obvious-seo-advice-for-startups

原文：How to Do Great Work

这篇文章探讨了当我们在学习、工作或创作中遇到瓶颈时，如何快速摆脱困境。作者分享了一种心理学驱动的策略，帮助人们在思维受阻时找到突破口。

核心思想

当我们感到“卡住”时，通常是因为思维陷入了死胡同，不断在同一个方向上寻找答案，却没有跳出当前的思维模式。文章提出了一种打破思维僵局的方法，核心是用不同的方式表达问题，或者换一种角度思考。

具体方法

1. 重新表述问题（Reframe the Problem）

   • 有时候，我们的问题本身限制了我们的思维。例如：
     • ❌ “为什么我不能解决这个问题？”
     • ✅ “如果换一个人来解决，他们会怎么做？”
   • 通过改变提问方式，我们的大脑会自动寻找新的路径，而不是在旧的模式里循环。

2. 用不同的媒介表达（Use Different Mediums）

   • 如果文字思考卡住了，可以尝试画图、列清单、口述。
   • 例如：写不出文章时，可以用语音记录自己的想法，然后再整理成文字。
   • 视觉化思考（如画思维导图）能帮助我们跳脱线性思维模式，看到新的可能性。

3. 切换环境（Change Your Environment）

   • 在同一个地方久了，思维容易陷入固定模式。
   • 解决方案：换个地方思考，比如去咖啡馆、公园，甚至只是换个房间。
   • 研究表明，环境变化会刺激大脑的创造力，有助于找到新的思路。

4. 降低思维负担（Reduce Cognitive Load）

   • “卡住”有时候是因为大脑处理的信息过多，导致超载。
   • 解决方案：先休息一下，做点简单的事情（如散步、冥想、洗澡），让大脑自动整理信息。
   • 许多灵感都在“放空”时冒出来，而不是在拼命思考时。

5. 借助外部视角（Seek External Input）

   • 有时候，我们需要别人给一个不同的观点，哪怕是一个简单的问题。
   • 例如：向朋友描述问题，或者假设自己是导师，向学生解释问题。
   • 这个过程会暴露盲点，并促使大脑重组信息。

实际应用

文章举了一些实际案例，比如：

• 作家写作卡壳 → 录音口述自己的想法，再转成文字。
• 程序员调试代码 → 向同事描述问题，甚至是对着橡皮鸭解释（橡皮鸭调试法）。
• 创业者陷入决策困境 → 换个视角，比如问：“如果我是竞争对手，我会怎么看这个问题？”

总结

如果你在学习、工作、创作中遇到瓶颈，可以尝试：

1. 换个方式描述问题，找到新的思考角度。
2. 用不同的表达媒介（画图、口述、列表），打破固定思维模式。
3. 改变环境，让大脑获得新的刺激。
4. 降低思维负担，先做点简单的事，让潜意识自动整理信息。
5. 寻求外部视角，让他人的反馈帮助自己发现盲点。

这篇文章的核心观点是：思维卡住时，最好的办法不是硬想，而是换个方式思考。

2025 年读书笔记

增长黑客

认知觉醒

GTD方法

转载自 丘成桐：我的几何人生

本文整理了 Paul Graham 在《How to Do Great Work》这篇文章中探讨了如何创造出卓越的工作。他提出了一些关键理念，旨在帮助读者理解成就伟大工作的核心因素。

蛤蟆先生去看心理医生-豆瓣

《蛤蟆先生去看心理医生》的作者 罗伯特·戴博德 核心观点是：

心理治疗是帮助自我觉察的过程：心理治疗可以帮助我们深入探索自己，理解深藏在内心的痛苦、焦虑、愤怒等情绪，并从根源上找到它们的来源。自我觉察是心理成长的第一步，它有助于找到并释放内心的负担，获得内在的自由。

每个人的问题源自早期经验和内在冲突：每个人的情绪问题通常与早期生活经历及个人性格密切相关。蛤蟆先生的问题正是来源于过去的创伤和性格中未被解决的矛盾，书中的心理咨询过程揭示了如何识别和化解这些根源性冲突。

自我接纳和宽容至关重要：心理健康的重要标志是接纳不完美的自己，并在宽容自己的基础上逐步改善。当我们不再批判自己，能温柔对待自己的情绪时，才真正具备改变的能力。

改变需要时间和耐心：心理成长是一个循序渐进的过程，不能急于求成。蛤蟆先生通过多次的咨询和反复的探索，才逐渐理解了自己并产生了改变。心理疗愈和成长往往需要长时间的努力和陪伴。

勇敢面对自己是迈向内心平和的关键：蛤蟆先生在治疗中面对内心的阴影、恐惧和过往的痛苦，这一过程中充满挑战，但它让他重获平和和力量。书强调，只有当人敢于直视内心的真实情绪时，才能获得真正的解脱。

总结
罗伯特·戴博德通过这本书强调，自我觉察、接纳自己、勇敢面对内心世界 是获得心理健康和成长的核心。在心理治疗的帮助下，人们可以找到化解内心冲突的方法，并学会与自己和解。这种心理转变不仅帮助个人成长，还能带来更为平和和丰富的生活。